Pref of 48th

日曜以来、またまた体調下り坂のおいら。

ちょっとしたことで、弱るのは　まだまだへっぽこだなぁ

って感じます・・・

今日も、中辺路マラソンがあって、今シーズンの締めくくりで

職場のみんなで出場する予定だったのですが

体調不良＆雨予想で　断念です　（ってか朝起きたら晴れてるし・・・）

とりあえず

この前の美山マラソン

回顧しておきます～（自分への戒めかな・・・）

４時間５０分３２秒　＿｜￣｜○

ここまでかかるとは思わなかったけど　

まぁ、新記録っ　（笑）

（　～５キロ）　　３０’０２”　　　（キロ６分ペースで）

（～１０キロ）　　２９’０１”　　　（このままいけるんじゃないかと錯覚しペースを上げてみる）

（～１５キロ）　　３０’０７”　　　

（～２０キロ）　　３１’３８”　　　（上り坂でペースダウンも　まだまだ想定内（笑）　）

（～２５キロ）　　３０’４８”　　　

（～３０キロ）　　３４’３６”　　　（折り返し地点過２６ＫでＨＢさんにロックオンされる）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このころから足が痛くなる・・・

（～３５キロ）　　３７’０２”　　　（明らかにリズムが悪くて　上り坂を歩いてしまう）

（～４０キロ）　　３９’０７”　　　（下りを走っていたら、けいれん？　みたくなってフラフラする　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（笑）　）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このとき福○選手を思い出す・・・柴田であった。

（～ ゴール）　　２８’０４”　　　（←たった２キロで２８分？？？？　もう歩くよりも遅

　　　　　　　　　　　　　い！　）

※　３７キロ地点で、無理して下り坂を下ったのが失敗でした。。

帰ってきて、苺のショートケーキにありつけたのがせめてもの救いでしたよ（笑）

当分、フルはごちそうさまかな～

料理のフルコースならいつでもいけるけど・・・

大会関係のみなさん、特に途中のテント内担当のみなさんには

ほんとお世話になりましたね～

ありがとうございました。

柴田は　充電期間に入りますよ　

昨日、熊野古道のウォーク（大雲取越）に参加しました。

参加っていっても、実際はスタッフなので、歩いていません・・・（笑）

熊野川町小口に向かう参加者のバスを見送ったあと、ひとまわりお先に

那智山経由で地蔵茶屋へ。

（ここは那智高原。　ここから林道を１０k進んで地蔵茶屋に向かいます）

林道は春にもかかわらず雪が道路に残っていて

結構危なかった・・・

んで、地蔵茶屋に着いて、車から降りた瞬間でした　。

おやっ　　突然の悪寒 

みなさん続々と降りてきているのに　

ますます　テンションは下がるばかり　

測ってみたら３８．４ ℃

げっ・・・

そんなにしんどい感はなかったんですけどぉ～

ってか、お見送りん時は結構笑顔でした。

にもかかららず！！

あわや、救護スタッフが救護されるハメに　

帰りにスカイライン途中の和歌山県朝日夕日百選

スポットで一枚

おまけに、こんなものも

マナーも携帯してくださいね。

さっき、測ってみたらようやく３７℃前半に・・・

とんだウイークエンドになってしまいました～