サイクリング＆町づくり

昨晩、差し掛けにあったローラーを

２階の子供部屋に移しました。

テレビとビデオもセットして・・・

ローラー部屋完成です。

子供は、大学生で滅多に帰らないので・・・

子供部屋占領しました。

ローラー２０分　１２キロ回しました。

今月初めてのローラーです。

ポジションが・・・落ち着かないです。

ハムストリングで回せるように、

改造中ですｗ

ついでにフレームを磨きましたが・・・

立てかけた時の小さい傷がフレームに

沢山ありました。

それだけ乗ってるってことですねｗ

満足満足ｗ

最近乗れていません。

雨が恨めしいですｗ

でも、いいことがひとつ。

ユーラス２WAYフィットのタイヤが空気漏れして、

凹んでいましたが、シャボンを縫って入れなおしたら・・・

見事に元通りになりましたｗ

１本８０００円ほどするので、大助かりです。

前輪も空気漏れしていたのですが・・・・

ひょっとすると直るかもｗ

中辻自転車商会から外したタイヤを持ってきました。

入れなおし挑戦しますｗ

うまくいったら、商売できるかも＾＾

２WAY　フィット微妙なんですねw

Ｎ辻自転車商会で、サドルの位置が高すぎると

指摘を受けました。

2センチ下げましたが、クランクが詰まるので、1センチ上げました。

後ろから見ていると骨盤が動いているそうです。

ステムも少し長いような気がするし、

う～んしばらく悩みそうです。

上りが止まるのは、サドルが原因？？？

ハムストリングで走りたいのですが、太ももの上の筋肉を

使ってしまいます。

困った困ったｗ

昨日は、育生町まで自転車で札立峠越えをしました。

自宅からの所要時間が52分でした。

峠までは、34分と遅くなりましたが・・・

育生までは、8分縮めました。

本日は、延び延びになっていた、デローザキング３の走行会でした。

全員で11名の参加とミントさんのお見送りでした。

中辻自転車店をＨ崎選手の先導で出発しましたが・・・

紀南高校を過ぎて坂道に差し掛かると・・・

先頭集団が俄然スピードをあげ・・・みんな置いてけぼり

になりました。

相野谷で一旦集合しましたが、その後船田まで出発すると

・・・途端に先頭がスピードを上げます。

ドヒャーって感じです。

船田で、Ｓ田選手が時間切れで帰りました。

リスタートすると、直ぐに早くなり・・・

何とか途中まで付いて行けましたが・・・

飛雪の滝手前3キロであえなく切れてしまいました。

巡航速度38㌔から42㌔でると、ちょっと追走が

無理です。そこまで行けただけ良く走れたと思います。

帰りは、Ｈ松選手、Ｎ山選手と3人で飛雪の滝から

リターンしてきました。

残りの皆さんは、和気から板屋に抜けて阿田和まで

走破されたそうです。

キング３Ｈ崎選手も完走されたそうですので・・・

恐るべしキング３でした。

次回は、もう少し足を作って、最後まで追走したいです。

Ｎ山さま帰りは並走して頂いてありがとうございました。

おかげさまで、安定して走ることができました。

攣った足のほうは、治りましたでしょうか？

またよろしくお願いします。

N辻自転車商会にツールドフランスのDVDをお返しに

行ってきました。

お店では、店長さまとN辻長女さまとミント様が居て・・・

自転車談義に花が咲きました。

色々聞いていると・・・

私が聞きかじった知識とは、大分違う感じがしました。

これでまたヒルクライムが早くなりそうです。

本日は、午前中だけサイクリングして・・・

帰ってこようと思い・・・

自宅→風伝→N辻自転車商会と走っていきました。

N辻で話をしていると・・・M下チャンプさんが来て、これから走りにいくとの

ことでした。私とは逆ですので帰ろうかなと思っていると、N辻さんから

一緒に行ってきたらとの声掛けがありました。

二人で、N辻→風伝→有馬→裁判所から簡保センターまでアタックしました。

気合を入れて走りすぎましたので・・・

今日は、疲れました。

職場の自転車愛好家が集まって・・・

新年会をしました。

S戸さんの自宅倉庫を提供いただいて・・・

鍋談義に盛り上がりました。

ファイヤーチームは、K岡さん、S戸さん、M川さん、S中さん、U狩さん、Mなみさん、H中さん、M口さん

私の職場からは、私とH口さん、T井さん、Y門さん、H田さん、O倉さんと越後屋さんの１５人が

集まりました。

みんなで、チームジャージを作ろうという話になりました。

たのしみですねｗ