まるで嵐
テーマ:地域(十津川)ネタ
2010年03月21日 03時17分
現在、午前3時を回ったところ。
0:30過ぎ、河川パトロール(仕事)の出動要請が入ったので、
せっかく眠りかけてたのに・・・
眠い目をこすりながら行ってきました。
道中、風がきつく、雷は鳴ってるし、雨もキツイ。
天気予報によると、
今、急速に低気圧が発達しているようで、明け方までに、ひょうが降るかもしれないそうです。
それにしても、荒れまくりの変な天気。
映画 『デイ・アフター・トゥモロー』 に出てくる異常気象がふと脳裏によぎりました。
0:30過ぎ、河川パトロール(仕事)の出動要請が入ったので、
せっかく眠りかけてたのに・・・
眠い目をこすりながら行ってきました。
道中、風がきつく、雷は鳴ってるし、雨もキツイ。
天気予報によると、
今、急速に低気圧が発達しているようで、明け方までに、ひょうが降るかもしれないそうです。
それにしても、荒れまくりの変な天気。
映画 『デイ・アフター・トゥモロー』 に出てくる異常気象がふと脳裏によぎりました。
時間の有効利用
テーマ:ジョギング日誌
2010年03月20日 20時43分
母が人工透析を受けてます。
村内に透析を受けられる病院なり診療所がなく、バスや俺の車の送り迎えで、1時間かけて五條市の病院に週3回通院しています。
今日は俺の車での通院。
乗せてって、病院で母を降ろして
それから約4時間、母は人工透析を受けます。
さぁ、その間俺は暇だ。
さて俺は何をしよう?
4時間もある。
・・・と考えた結果
こんな時こそ、走るっきゃないでしょ!!
という結末に至りました。
ってなわけで、今日は朝、家を出発前にあらかじめジョギング用の服とシューズを積み込み、病院に到着後、着替えてジョギング開始!
12年間住んでた街は、道も知り尽くしていて、自由に走り周り、結局 約22kmのジョギングになりました。
途中、偶然遭遇した友人と立ち話をした時間も合わせ、2時間26分。
暇なハズの時間をとても有効に使うことができ、いい感じのLSDが出来たと思います。
これからも、母の病院の付き添いに行く時は必ずジョギング用の服&靴を持参で行くことにしよう♪
村内に透析を受けられる病院なり診療所がなく、バスや俺の車の送り迎えで、1時間かけて五條市の病院に週3回通院しています。
今日は俺の車での通院。
乗せてって、病院で母を降ろして
それから約4時間、母は人工透析を受けます。
さぁ、その間俺は暇だ。
さて俺は何をしよう?
4時間もある。
・・・と考えた結果
こんな時こそ、走るっきゃないでしょ!!
という結末に至りました。
ってなわけで、今日は朝、家を出発前にあらかじめジョギング用の服とシューズを積み込み、病院に到着後、着替えてジョギング開始!
12年間住んでた街は、道も知り尽くしていて、自由に走り周り、結局 約22kmのジョギングになりました。
途中、偶然遭遇した友人と立ち話をした時間も合わせ、2時間26分。
暇なハズの時間をとても有効に使うことができ、いい感じのLSDが出来たと思います。
これからも、母の病院の付き添いに行く時は必ずジョギング用の服&靴を持参で行くことにしよう♪
3月14日 宇陀シティマラソン
テーマ:マラソン大会参戦記
2010年03月15日 23時50分
3月13日は、青年団のイベントに参加。
メンバーの結婚を祝う会 & 村外へ去りゆく団員の送別会
夜中遅くまで、久し振りに大いに飲みまくりました。
やや記憶が...。^^;
そして次の日の朝、レースがあるので朝5時半に起きるつもりが
目覚まし代わりの携帯のマナーモードを解除を忘れていて、早く起きた団員(H)に起こされた。^^;
しかも激しい頭痛。(-_-;)
今日は、宇陀市で10kmのレース。
二日酔い & 寝不足の為、道中仮眠を取りながらの移動。
五條で、後輩 Y と合流。
そのまま宇陀に向かう。
しかしヤバイ。
早めに出たのに、途中で仮眠取ったりしたので、受付時間ギリギリになりそう。(-_-;)
後輩にせかされながら付いた会場。
受付は後輩に任せ、後輩を先に会場で降ろす。俺は少し離れた場所にある駐車場に車を止めに行く。
駐車場に到着したのが、朝の9時10分くらい。
着替え、トイレを済ませ、さぁ会場に向かおうとその時、会場に先に入って受け付けを済ませてくれた後輩 Y からの電話。
Y:『 スタート9時半やけど急がな間に合わんで~! 』
俺:『 !! 』
てっきり10時スタートだと思っていた俺。
はい。
パンフに目を通していませんでした。^^;
ほとんどの大会、10:00スタートなので、ここも10:00スタートで間違いない!
と、パンフも見ずに思いこんでしまってました。^^;
さぁ、これはヤバい!!
駐車場からレースは始まりました。
坂を駆け下り、榛原の駅前を横切り、何とか5分で会場入り。
スタートまであと5分!
待ってくれてた後輩 Y にゼッケンをもらい、付けつつスタート地点に並ぶ...も、すでに大勢集まっていて、最後列に。
何とか間に合ったわ。^^;
隣に、全身スパイダーマンのタイツ着用の方がいる。
色んな大会に行くが、最近仮装のランナーが増えたなぁ~!
その時、スパイダーマンが俺の名を呼ぶ。
『え!? 知り合いかい!(笑) しかし誰だ?』
スパイダーマンのマスクをかぶってるので、顔は分からない。
しかし、名乗って下さったので誰かわかりました。
ポ〇クンさん!!
毎年のように仮装でこの大会に出られてますが、今年も気合入ってました。(*^_^*)
9:30になりました。
10kmの部のスタートです!
しかし、最後尾な為にすぐには走り出せない。
約1分後、スタートラインを通過。
しかし、前に人々の壁。
ジョグでボチボチ進む。
しかし...
前日のアルコールのせいで、踏み込むと共に頭に衝撃が走る。((+_+))
前が開いていようが、この状態ではジョグしかできない。(-_-;)
加速すると、頭痛も比例して加速して痛むので、ジョグで辛抱。
約3km付近から、頭痛が無くなってきたので、しめしめ。
徐々にペースアップ!
5km過ぎ
さぁ、ここからキツイ登りと下りが続く。
苦手な登りで抜かれまくり、平坦で追い付き、下りで抜き返す。
そして再び登りで、さっき抜いたランナーに抜き返される。
周りを見渡すと、同じようなメンバーで抜いたり抜かれたり。
約7kmの給水を摂る。
助かった!
朝、ジタバタしてしまって何も口に出来なかった。
しかも、昨晩の焼酎の水割りから何も口にしていなかった。^^;
しかし、給水を摂ったところで、俺の登りで極端にペースが落ちるのは治ってない。^^;
残り2km。
さぁ、下りを利して、一気にスパート!!
途中で抜いたオジサンが、声を荒げて『抜かれた~!くっそ~!』と叫んでた。
さっきからのペースの変動が激しかったので、どうやら俺はそのオジサンに目を付けられていたようだ。^^;
残り1km!
もう登りはない!
最後までこのスピードを維持しよう!
ゴールが見えてきた!
目の前に見えてるランナーをみんな抜いてやる!
1人だけ交わせずゴールイン!
手元の時計で、48分47秒。
昨年とほとんど同じようなタイムでした。
こんな状態の割に走れたのではないかな?
これから1ヵ月くらいレースはありません。
普段あまり練習しない俺。
(練習は嫌いです。^^;)
しかし 4月25日に、とくしまマラソン(フル)もあることだし、これから1ヵ月、たまにはマジメに練習もしなきゃな。^^;
一緒に行った Y へ。
お疲れさん!
今回、かなり助けられた & 迷惑かけました。m(__)m
レース前にちゃんと案内に目を通し、もっとしっかりと計画立てて行動しなきゃね!^^;
メンバーの結婚を祝う会 & 村外へ去りゆく団員の送別会
夜中遅くまで、久し振りに大いに飲みまくりました。
やや記憶が...。^^;
そして次の日の朝、レースがあるので朝5時半に起きるつもりが
目覚まし代わりの携帯のマナーモードを解除を忘れていて、早く起きた団員(H)に起こされた。^^;
しかも激しい頭痛。(-_-;)
今日は、宇陀市で10kmのレース。
二日酔い & 寝不足の為、道中仮眠を取りながらの移動。
五條で、後輩 Y と合流。
そのまま宇陀に向かう。
しかしヤバイ。
早めに出たのに、途中で仮眠取ったりしたので、受付時間ギリギリになりそう。(-_-;)
後輩にせかされながら付いた会場。
受付は後輩に任せ、後輩を先に会場で降ろす。俺は少し離れた場所にある駐車場に車を止めに行く。
駐車場に到着したのが、朝の9時10分くらい。
着替え、トイレを済ませ、さぁ会場に向かおうとその時、会場に先に入って受け付けを済ませてくれた後輩 Y からの電話。
Y:『 スタート9時半やけど急がな間に合わんで~! 』
俺:『 !! 』
てっきり10時スタートだと思っていた俺。
はい。
パンフに目を通していませんでした。^^;
ほとんどの大会、10:00スタートなので、ここも10:00スタートで間違いない!
と、パンフも見ずに思いこんでしまってました。^^;
さぁ、これはヤバい!!
駐車場からレースは始まりました。
坂を駆け下り、榛原の駅前を横切り、何とか5分で会場入り。
スタートまであと5分!
待ってくれてた後輩 Y にゼッケンをもらい、付けつつスタート地点に並ぶ...も、すでに大勢集まっていて、最後列に。
何とか間に合ったわ。^^;
隣に、全身スパイダーマンのタイツ着用の方がいる。
色んな大会に行くが、最近仮装のランナーが増えたなぁ~!
その時、スパイダーマンが俺の名を呼ぶ。
『え!? 知り合いかい!(笑) しかし誰だ?』
スパイダーマンのマスクをかぶってるので、顔は分からない。
しかし、名乗って下さったので誰かわかりました。
ポ〇クンさん!!
毎年のように仮装でこの大会に出られてますが、今年も気合入ってました。(*^_^*)
9:30になりました。
10kmの部のスタートです!
しかし、最後尾な為にすぐには走り出せない。
約1分後、スタートラインを通過。
しかし、前に人々の壁。
ジョグでボチボチ進む。
しかし...
前日のアルコールのせいで、踏み込むと共に頭に衝撃が走る。((+_+))
前が開いていようが、この状態ではジョグしかできない。(-_-;)
加速すると、頭痛も比例して加速して痛むので、ジョグで辛抱。
約3km付近から、頭痛が無くなってきたので、しめしめ。
徐々にペースアップ!
5km過ぎ
さぁ、ここからキツイ登りと下りが続く。
苦手な登りで抜かれまくり、平坦で追い付き、下りで抜き返す。
そして再び登りで、さっき抜いたランナーに抜き返される。
周りを見渡すと、同じようなメンバーで抜いたり抜かれたり。
約7kmの給水を摂る。
助かった!
朝、ジタバタしてしまって何も口に出来なかった。
しかも、昨晩の焼酎の水割りから何も口にしていなかった。^^;
しかし、給水を摂ったところで、俺の登りで極端にペースが落ちるのは治ってない。^^;
残り2km。
さぁ、下りを利して、一気にスパート!!
途中で抜いたオジサンが、声を荒げて『抜かれた~!くっそ~!』と叫んでた。
さっきからのペースの変動が激しかったので、どうやら俺はそのオジサンに目を付けられていたようだ。^^;
残り1km!
もう登りはない!
最後までこのスピードを維持しよう!
ゴールが見えてきた!
目の前に見えてるランナーをみんな抜いてやる!
1人だけ交わせずゴールイン!
手元の時計で、48分47秒。
昨年とほとんど同じようなタイムでした。
こんな状態の割に走れたのではないかな?
これから1ヵ月くらいレースはありません。
普段あまり練習しない俺。
(練習は嫌いです。^^;)
しかし 4月25日に、とくしまマラソン(フル)もあることだし、これから1ヵ月、たまにはマジメに練習もしなきゃな。^^;
一緒に行った Y へ。
お疲れさん!
今回、かなり助けられた & 迷惑かけました。m(__)m
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昨日の朝
テーマ:地域(十津川)ネタ
2010年03月12日 20時09分
山は真っ白でした。

もう、こんなに山が白くなるのも、この冬最後かなぁ。

もう、こんなに山が白くなるのも、この冬最後かなぁ。
ジョギンググッズのデジタル化
テーマ:マラソン
2010年03月08日 20時24分
またまた、昨日の篠山マラソンの時の参加賞の中に入っていたチラシより。


このスポーツウウォッチを販売している会社は、【ガーミン】 と言います。
商品名は、ガーミン フォア アスリート 405
時計の機能以外に
GPSで距離も測れるし
心拍計の機能も付いてるし
走った後のデータをパソコンと接続して見れるし
電池は充電式なので電池交換は不要!
スーパー腕時計です!
しかし
値段はさすがにイイ値します。^^;
詳細はコチラ!!
GARMIN(ガーミン) ForeAthlete405(日本版) 65870


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