『 聖 域 を 駆 け る 』

昨日、青年団のイベントが十津川村内であり、参加してきました。

イベントの名前は、【私を秘湯につれてって】という名のイベントで、

主に、村内青年と村外青年の交流を深めるという目的で行われたイベントで、これまでにも数回行われてます。

このイベント、１泊２日で行われるんですが、俺は２日目は仕事のために参加できず。（涙）



正午、湯之原体育文化センターに集合し、そこから簡単なレクレーションを行い、その後、西川の上湯温泉【つるつるの湯】付近の河原へ。

その場所、河原を掘ったら、湯（温泉）が出るんです！

見てください！

温泉掘れました！！(*^_^*)




※プライバシー保護の為、顔は隠しました。


同時に、アユつかみも行われ、大騒ぎして、溜まりに放流したアユは全匹捕まえました。


そこから、五百瀬という集落にある、リバーサイドハウス神納川というロッジへ移動。

このロッジ、近所の農業民宿岡田さんが管理しているようです。





バーベキュー、キャンプファイヤー等楽しみました。










あとは、飲んでしゃべって、風呂入って就寝。

なんか、誰かの手作りの、強烈にアルコールがきつい梅酒をいっぱい飲んでたような？


朝、頭痛（飲みすぎ）を押して、みんなより少し早く起床。


朝食のパンまで用意していただき、至れり尽せりでした。

どうもありがとう！



そのままそこから出勤。


１日のみの参加で、終始ジタバタしてましたが、今回もいいイベントだったと思います。

次回があるということなので、また次回が楽しみです。(*^_^*)



※青年団長はじめ、事務局、その他スタッフの皆様、本当にお疲れ様＆素敵な企画をありがとうございました！

これからまだ、文化祭などありますが、頑張りつつ、楽しんでいきましょう！(*^_^*)

８月２９日、３０日　と

青年団の１泊２日のイベントがあります。

しかし、仕事の都合で、初日（２９日）しか参加できません。

２９日の晩は飲むので、泊って、朝はそこから出勤。

そこで、宿泊施設（五百瀬）に車を停め、そこから集合場所の湯之原の体育館までジョグすることにしました。

約２１㎞。





※地図に、出発地点とゴール地点が表示されてます。分かるかな？


あと約１㎞のところに、とん太のラーメン屋があります。

そこで空腹に負け、店で【冷やしとん太】を食べ、あと１㎞は徒歩。

約２０㎞を２時間40分かけて走りました。

湯之原体育館に、集合時間の正午には到着。

そのままイベントになだれ込みました。

全国的に新型インフルエンザが猛威を奮い出しましたが...

十津川にもその猛威が上陸しつつあると、今日、ちょっと小耳に挟みました。


感染してしまうと...


どうやら、持病を持ってる方等、体の弱い方が重症化しやすい傾向にあるようです。


おじいちゃん、おばあちゃんの比率の高い十津川で、こんなんが流行るのはとても恐ろしく感じます。

うがい、手洗い、マスク着用でどこまで予防可能かは分からないけど、出来る範囲でしっかり予防しましょう。


厚生労働省のホームページにて、対策方法など、詳しく載ってましたのでご覧ください。

今年は梅雨が長引き、夏という夏がなかったような？



しかし、盆あたりは、さすがに夏の暑さでした。



しかししかし、ここ数日、ぐっと秋に近付いたような冷涼な気候になりました。




さぁ、



梅雨は雨で

盆あたりは夏の暑さで

更に、体調を崩したり...


と、走る気力を失っていた俺ですが、




今日は、久し振りに計１６ｋｍもジョグしました。


調子の良い時は、月間２００ｋｍくらい走ります。


しかし、今月はまだ、計６９ｋｍしか走れておりません。^^;



マラソン用語に、サブスリー（３時間以内でﾌﾙﾏﾗｿﾝを完走すること）とか、サブフォー（４時間以内でﾌﾙﾏﾗｿﾝを完走すること）とかあります。

サブスリーやサブフォーを目指すための効果的な練習方法のひとつに、ＬＳＤ （ロング・スロー・ディスタンス）という、長い時間をゆっくりと走るトレーニングがあります。


サブフォーを目指す場合、１ｋｍを７～８分のゆっくりとしたペースで、１時間半以上、週に１回くらい走れば効果あります。



Ｌ．Ｓ．Ｄには...


・体内の毛細血管が発達し、有酸素運動（先日の日記に詳細アリ）の効率ＵＰ。

・脂肪をエネルギーに替えやすい体になる。

・持久系筋力のＵＰ。


等の効果があります。



涼しくて長い時間走ってもあまり暑さを感じなくなりました。


さぁ、秋からのレースに向けてＬＳＤ中心に練習頑張っていきましょうか！(*^_^*)

日中の予定をこなし、夕刻より、十津川夏祭り　《　ふれあい物語　》に行ってきました。

しかし、所用で途中からの参加。

到着したのは夕方６時過ぎで、もう、《餅まき》は終わった後でした。


しかし今回祭りに参加した目的は


・谷瀬地区の踊り保存会のメンバーとして踊りに参加

・青年団のメンバーとして、青年団のバザーの手伝いや片付け等に参加


この２つ。


会場に到着し、浴衣に着替え、踊りのスタンバイ完了！


この祭り、夕刻から、村内各地区の踊り保存会が順番に伝統の踊りを披露する。
















日が暮れると共に踊りは盛り上がりました。

踊りのあとは、バザーの手伝い...のハズが、手が足りてるようなので出番なし。(^_^;)



そんな中、郷士くんショップなるものを発見！！

郷士くんにつきましては、６月１８日の日記をご覧ください。

郷士くんグッズ

・携帯ストラップ（新バージョン）
・Tシャツ（３種類）
・バッジ（計７種類）

所持金をすべて振り払って(-_-;)、Tシャツとバッジ１つを購入。


郷士くんTシャツ

背中は、こんなデザイン。




こちらが前。



いたってシンプル。


他にも２種類ありました。



続いて、郷士くんのバッジ。


谷瀬の吊橋バージョン！




他にも、笹の滝バージョンなど、計７種あるそうです。




フルコンプしてみようかな。(*^^)v


全種類欲しかったけど、所持金が...。^^;


そんな横で青年団長が全種購入。

いいなぁ～。（笑）


当日の後片付けが終わったのが、午後１０時半くらいだったかな？

そんなこんなで、祭りは無事に終わったようです。


来年は最初から祭りを楽しんでみたいですね。


最後に...

今回の祭りの実行委員長だった青年団長、テレビ出演から祭り終了まで大変お疲れ様でした！


祭りも終わり、時間的余裕も出てきたかな？

そろそろ那覇に向けて走り出しましょうか。(*^^)v

※郷士くんグッズについて

　近日、道の駅十津川、昴の郷等でも販売するそうです。

　詳細は、十津川村役場・村づくり推進課（電話＝0746-62-0004）までお問い合わせください。