『 聖 域 を 駆 け る 』

今日は地元十津川村で開催された、第33回昴の郷マラソン大会のハーフの部に参加して来ました。


先日の天気予報では今日が一番寒くなる...とのことだったのですが、とても気持ちイイ晴天！

体調は、少し腹が下っているが、体は軽くモチベーションもイイ感じで高まってきた。(*^^*)

午前10時にスタート。

この大会のコースは、とてもアップダウンが激しく、まずはスタートしてから登りと平坦が織り混ざったコースを5km走って折り返す。

早い段階で、『せんとくん』扮するⅠ井氏を捉え、道中、十津川高校の先生(S井T男サン)と激しく抜きつ抜かれつの攻防。

S井氏とは3年くらい前のこの大会でもデットヒートを演じたことがあり、お互い面識もある。

一旦は抜くも、高校の上で抜かれる。

抜くとき、抜かれるとき、お互いに顔を見合せ、抜く方が一声かける。

そんなやりとりも楽しかったりする。

苦しい時はピッチを意識し、しっかり刻むことを心掛ける。

再びS井氏をリード。

しかし10kmで再び逆転を許す。

10kmを48分台。

さて、ここから登りがある。

登りは人一倍苦手で、五條での走りの【師】に以前、

『オマエは登りになったら蚊が止まりそうな走りになるなぁ』

と言われた程。


案の定、足が動かん。後続に抜かれまくり。

登りが終わり、再びピッチを意識して刻む。

リズムが戻り、登りで抜かれた選手を抜き返す。

一旦は150mくらい離されたS井氏が徐々に近づく。


あと20mくらいで抜ける。

...しかしそこから差が縮まらない。

その状態で15kmの折り返し。

S井氏も当然こっちに気付き意識するであろう。

S井氏がペースを上げたような気がした。

やや離されるも、まだこっちの気持ちは切れてない。
ピッチ走法から、俺本来のバネを生かした走法に切り替え、じわじわ追い付く。

17～18kmで追い付く。

昨年末に雑誌を読んでいたら、"マラソンの走り方"なるものを読んだことがある。

その中で『実力が均衡している相手と競り合っている場合、一気に突き放して相手を諦めさせる』とあった。

このシチュエーションがまさにその時と見た！

更に加速し、突き放す。

しかし相手はトライアスロンをバリバリに経験している方。そう簡単には突き放せない。
何段かに分けてスパート。
次第に足音が遠退く。

こっちのスタミナも限界。

しっかり腕を降ってストライドを伸ばす。

ゴールが見えてきた。

地元だ。

あまりみっともないゴールは切りたくない。

あと500m。

ん？体が軽い。

腕をしっかり振りスパート。
懐かしい。末脚が爆発するって、この感触だ。

久々の感触、気持ち良くゴール！

タイムは1時間35分12秒！

部門24人中8位。


右膝半月板の手術から10ヵ月。

秋の和歌浦で自己ワースト(1時間52分)を叩き出してしまってから3ヵ月。

途中、6月に一気に7kgも太ったり(70kg)、手術した膝に水が溜まったりと決してここまで順調ではなかった。

朝バナナダイエットを開始してから1ヵ月。

12月末に66kgあった体重が、走った後温泉で体重を測ると、63kg。

ようやく手術前の体重に戻った！

長くかかったが、ようやく【完全復活】を宣言したいと思います！



しかし、ここで気をゆるめてはいけない。


3月1日に《篠山マラソン》(42.195km)にエントリーしているのです。


思えば昨年の篠山、右膝の故障で22kmでリタイアでした。


去年の忘れ物(篠山完走)を獲るまで、引き続き気を緩めず練習に励んで行きます。

前日からの雪により積雪が心配された中、1月11日、第55回十津川村駅伝大会が行われ参加しました。

地元チームで1区の6.4kmを走りました。(全8区間、39.8km)

この区間を走るのはかなり久々。


割と相性の良い区間で、俺自身の完全復活への良いきっかけになるかどうか。


１区の他チームメンバーは...


村内優勝候補の西川区のO谷K平。

高校のK野君には、村体1500mでは２年連続で歯が立たず、連敗街道まっしぐら中。


更には、オープン参加の【鉄人くら●んか】の女性ランナーS歳さんには昨年同じ区間で負けている。　


他にも、いつも少しだけ歯が立たない東区のT置Y一郎など、強豪が揃う。


実力的に、ターゲットはいつも少し負ける感じのT置で、くらわんかの女性に2連敗はしたくない。


午前10時に寒い西川をスタート。　

今回はスタミナが好調時に比べたらやや戻ってないので前半やや控えめで、徐々に上げていく作戦。


ターゲット東区のT置Y一郎を見ながら付いていく。


毎回、T置には最初は勝っているのに途中で逆転されて負けるパターン。

今回は逆に俺が逆転して勝つシナリオを描きレースを進める。


T置がペースを上げ出した。

俺もペースを上げようと...しかし、思うようにペースが上がらない。


逆にT置には離され、一度抜いた選手に抜き返され付いて行けず。

おまけに鉄人くらわんかのS歳さんに昨年に引き続きまたもや抜かれる。

理想とは真逆の結果だ。

半分へばりながら、最後にラストスパートもどきをするのが精一杯。

体の重さを最後まで感じながら次の区間に託す。


タイムは、25分37秒(38人中16位)で、第49回大会の時に同じ区間を走った時のタイム(23分19秒)よりも2分以上も遅い...(^^;


...まだまだ本調子じゃないなぁ。


もっと走り込まなきゃ。



一区だと、終わるのが早い為、他の区間への応援が出来る。


今回、我々【中野村区】チームは、地区在住もしくは出身者で構成する、【中野村区A】(村内の部)と、地区で昔働いていた中方々を中心に構成する【中野村区OB】(オープンの部)で参加したのだがメンバーが集まらず、OBチームのメンバーが不足していた分を俺の五條の友人N井に頼んで走ってもらった。

7区のN井の応援に１区凡走の悔しさをぶつける。(笑)

チーム順位は結構下位だが、彼は火のついたような追い上げを見せ、複数チームをゴボウ抜きの区間総合3位(38人中)の走りを見せ、AチームのO山君も踏ん張り、OBチームも揃ってギリギリ繰り上げスタートまでに最終区間に襷をつないだ。

ホンマにギリギリでした。

Aチームの最終区、地元の後輩で、俺が7月まで働いていた会社の後輩でもあるU本が、本来は3kmくらいが得意だが、それを克服する見事な走りをしゴールした...模様。


友人の応援に熱が入りすぎ、優勝チームのゴールはおろか、我がチームのゴールのシーンも見逃してしまった。(^^;


入賞は逃したが、新しいメンバーも加わってキッチリ襷も繋がり、みんなで楽しめた良い大会だったと思います。


表彰式では、俺が今回は【15回目出場】の永年表彰を受けることができた。


優勝とか入賞とか区間賞とか、速さを讃える表彰だけではなく、ゆっくりでも永く走っている人に対しての表彰もあるのが、他の大会にはない、この大会の参加者に対しての思いやりみたいなものを感じる。


来年は下りのコース。


今回の結果は悔しかったが、来年は良い結果出したいです。

さて...2009年が始まって少し経ったけど

まだ昨年の反省も今年の目標も立ててないな。(^ー^)
とりあえず、昨年の反省から。

昨年は元旦からｷｯﾁﾘと目標立てました。


・『飛躍』な一年にする
・『私生活のすべてにおいて、今までの自分の殻を破る。』
・『書道4段取得！』
・『ﾌﾙﾏﾗｿﾝ3時間半を切る！』


以上が昨年の目標。




まずは、『飛躍』な一年に出来たかどうか。


...これは、ほぼ『できた！』と答えてもいいかなと思う。

『飛躍』...と言うよりは『先々を見据えてチェンジ』って感じな一年やったけど。(笑)

車を2000ccから維持費が半分以下の軽に変えたし、調子の悪い膝に思い切りメスを入れたし、更には12年間働いた会社に見切り付けて十津川に帰って再就職出来たし。


『私生活のすべてにおいて、今までの自分の殻を破る。』

...と目標に書いてますが、一気に三枚くらい殻を破った気分だ。


この部分は合格！


しかし、


『書道4段取得！』

と、

『ﾌﾙﾏﾗｿﾝ3時間半を切る！』


...の2つは目標達成ならず！！(泣)


書道は現在準4段。

ﾌﾙﾏﾗｿﾝに関しては、3月の篠山で完全に膝の調子が悪くタイム出すどころじゃなく、目標を諦め手術に踏み切りましたから。(^^;



で、昨年の俺に点数を付けるとすると、60点。

書道4段取得出来なかったので－20点。

ﾌﾙﾏﾗｿﾝ3時間半切れなかったのは、半分仕方ないけど、－5点。


残りの－15点は...(笑)



で、今年の目標を立てました。


まずは【地に足付ける】

...十津川に帰ってきて半年経ちました。

しかしまだ、やや浮き足な気がします。

今年はしっかり十津川という地に足付けて、地域にどんどん溶け込んで行きたいな。


次に【柔軟に物事を考える】

...これは、元々結構固く物事を考えてしまう癖があるから、そんなんを治したいと思う。


あとひとつ、【体重60kg以下の体づくり】

...これは、不摂生な生活から脱却し、常に健康体でいたい...という思いから。


飲み過ぎ食べ過ぎを繰り返し、無駄に脂肪が付いてると、成人病等の原因にもなるし、ﾏﾗｿﾝしてたら走りにも影響出るし。

...これまでが、暴飲暴食大好きだったので...。(^^;


そこで掲げたこの目標。


身長が165cmに対し、

体重は今、65kg。

まぁ...手術後走れなくて7月に70kgあったことを思えばだいぶスッキリしたけど、理想は60kg以下。


以上3点を目標に、

名前も心機一転(読み方は今までと同じｻﾝﾁｬﾝですから。(笑))

一年間頑張るど！！

一昨年、昨年同様、今年も参加して来ました。



小雪舞う十津川を朝8時に出発し、シャーベットな天辻峠を越え、五條経由で橋本市へ。


着くと五條、橋本のラン仲間が大集結していました。


同い年で快速ランナーのN井が夫妻で参加、昨年の日記にも登場の十津川の某小学校のS田先生が今年は【校長】にパワーアップして登場。

あとは80歳オーバーのK口のおばぁちゃん等、総々たるメンバーが揃いました。

昨年N井との競り合いを制し優勝した現役高校少年も登場。


午前10時スタート。


最初はﾎﾞﾁﾎﾞﾁ、徐々にペースを上げる。


1kmくらいからの上り口で知り合いランナーに抜かれ、それを目標について行くが、苦手な上り、徐々に引き離される。


上り切り、上りで抜かれたランナーをひとり抜く。


しかし、バテてきてアップアップもがきながら走っている感じで一度抜いた人に抜き返される。



折り返し地点。

S田先生が直後にいることを確認。


しかしペースは落ちるばかり。


坂を下りきった所でついにS田先生に抜かれる。



長身で黒のグラサンは、昨年と同じような風貌だ。



『負けたら帰ってから十津川で言いふらされる！』(笑)


それはﾏｽﾞｲので負けじともがきながら後ろへ付く。


追走していると、残り500mくらいの所か。


間違いなく前を走るS田先生の足が止まったのが分かった！



しめしめ。



俺はラストスパートに突入！



S田先生は競り合っては来ない模様。



そのまま最後の坂を上りきり、昨年同様の22分30秒でゴール。



...あぶなかった。(笑)



友人のN井は、昨年競り負けた少年に今度は競り勝ち、見事優勝！

N井のタイムは17分30秒くらい。


80歳のおばあちゃんも見事に完走！



さて、ﾏﾗｿﾝが終わり、昨年同様に今回も書き初めをして来ました。


文化祭に展示した課題に再度挑戦！


2枚しかチャンスなく、ややアンバランスな作品が完成しました。(^^;


新年早々に、大好きなﾏﾗｿﾝを走れ、書き初めまででき、初詣まででき、おまけにおいしい豚汁まで食べられる参加費無料の、いろんな意味でおいしい大会も幕を閉じた。


こじんまりとしたいい大会です。


これからも毎年参加することになるでしょう。

皆さん、明けましておめでとうございます。
　
　
今年も宜しくお願いします。(^^)v



昨日、除夜の鐘を『ゆく年くる年』で聞き、家族で新年の挨拶を済ませました。

そばとさんま寿司を食べ、酒を飲みながら。


毎年、こんな感じの正月です。


いつもと違うのは、弟が居てないくらいか。



で、食べ終わり、夜中1時くらいからジョギングで、家から南へ2kmくらいの所にある神社へ初詣。


これも俺は毎年やるようにしてます。


大きな神社ではないですが、毎年神主さんが年明けに参拝できるように準備してくれてあります。


ちゃんと願い事して来ました。



内容は...ﾑﾌﾌ...です。(笑)



で、社務所(？)で神主さん2人と、地元の総代とその孫、近所のｵｯﾁｬﾝ夫婦とでこたつに入り飲みタイム。


ｵｯﾁｬﾝ、べろんべろんに酔い、何故だか帰り際に握手を求められた。(^^;



帰りも俺はもちろんジョギングで帰る。



雪の舞う寒い夜でした。



帰ってきたのは3時半くらいやったかな。



昼前まで寝て、昼には雑煮と刺身を食べ、正月気分。


今日はジョギングも完全休養し、明日の5kmの大会の為に充電。


新年という良い機会なので、今年の目標なるものを立てておくべきでしょう。


しかし、まだ目標が定まりません。(^^;



目標なるものがちゃんと決まったらまた日記掲載します。


明日は5kmと書き初めがあります。


楽しんできます。



とりあえず、早く寝なきゃ...(^^;