3月14日 宇陀シティマラソン
テーマ:マラソン大会参戦記
2010年03月15日 23時50分
3月13日は、青年団のイベントに参加。
メンバーの結婚を祝う会 & 村外へ去りゆく団員の送別会
夜中遅くまで、久し振りに大いに飲みまくりました。
やや記憶が...。^^;
そして次の日の朝、レースがあるので朝5時半に起きるつもりが
目覚まし代わりの携帯のマナーモードを解除を忘れていて、早く起きた団員(H)に起こされた。^^;
しかも激しい頭痛。(-_-;)
今日は、宇陀市で10kmのレース。
二日酔い & 寝不足の為、道中仮眠を取りながらの移動。
五條で、後輩 Y と合流。
そのまま宇陀に向かう。
しかしヤバイ。
早めに出たのに、途中で仮眠取ったりしたので、受付時間ギリギリになりそう。(-_-;)
後輩にせかされながら付いた会場。
受付は後輩に任せ、後輩を先に会場で降ろす。俺は少し離れた場所にある駐車場に車を止めに行く。
駐車場に到着したのが、朝の9時10分くらい。
着替え、トイレを済ませ、さぁ会場に向かおうとその時、会場に先に入って受け付けを済ませてくれた後輩 Y からの電話。
Y:『 スタート9時半やけど急がな間に合わんで~! 』
俺:『 !! 』
てっきり10時スタートだと思っていた俺。
はい。
パンフに目を通していませんでした。^^;
ほとんどの大会、10:00スタートなので、ここも10:00スタートで間違いない!
と、パンフも見ずに思いこんでしまってました。^^;
さぁ、これはヤバい!!
駐車場からレースは始まりました。
坂を駆け下り、榛原の駅前を横切り、何とか5分で会場入り。
スタートまであと5分!
待ってくれてた後輩 Y にゼッケンをもらい、付けつつスタート地点に並ぶ...も、すでに大勢集まっていて、最後列に。
何とか間に合ったわ。^^;
隣に、全身スパイダーマンのタイツ着用の方がいる。
色んな大会に行くが、最近仮装のランナーが増えたなぁ~!
その時、スパイダーマンが俺の名を呼ぶ。
『え!? 知り合いかい!(笑) しかし誰だ?』
スパイダーマンのマスクをかぶってるので、顔は分からない。
しかし、名乗って下さったので誰かわかりました。
ポ〇クンさん!!
毎年のように仮装でこの大会に出られてますが、今年も気合入ってました。(*^_^*)
9:30になりました。
10kmの部のスタートです!
しかし、最後尾な為にすぐには走り出せない。
約1分後、スタートラインを通過。
しかし、前に人々の壁。
ジョグでボチボチ進む。
しかし...
前日のアルコールのせいで、踏み込むと共に頭に衝撃が走る。((+_+))
前が開いていようが、この状態ではジョグしかできない。(-_-;)
加速すると、頭痛も比例して加速して痛むので、ジョグで辛抱。
約3km付近から、頭痛が無くなってきたので、しめしめ。
徐々にペースアップ!
5km過ぎ
さぁ、ここからキツイ登りと下りが続く。
苦手な登りで抜かれまくり、平坦で追い付き、下りで抜き返す。
そして再び登りで、さっき抜いたランナーに抜き返される。
周りを見渡すと、同じようなメンバーで抜いたり抜かれたり。
約7kmの給水を摂る。
助かった!
朝、ジタバタしてしまって何も口に出来なかった。
しかも、昨晩の焼酎の水割りから何も口にしていなかった。^^;
しかし、給水を摂ったところで、俺の登りで極端にペースが落ちるのは治ってない。^^;
残り2km。
さぁ、下りを利して、一気にスパート!!
途中で抜いたオジサンが、声を荒げて『抜かれた~!くっそ~!』と叫んでた。
さっきからのペースの変動が激しかったので、どうやら俺はそのオジサンに目を付けられていたようだ。^^;
残り1km!
もう登りはない!
最後までこのスピードを維持しよう!
ゴールが見えてきた!
目の前に見えてるランナーをみんな抜いてやる!
1人だけ交わせずゴールイン!
手元の時計で、48分47秒。
昨年とほとんど同じようなタイムでした。
こんな状態の割に走れたのではないかな?
これから1ヵ月くらいレースはありません。
普段あまり練習しない俺。
(練習は嫌いです。^^;)
しかし 4月25日に、とくしまマラソン(フル)もあることだし、これから1ヵ月、たまにはマジメに練習もしなきゃな。^^;
一緒に行った Y へ。
お疲れさん!
今回、かなり助けられた & 迷惑かけました。m(__)m
レース前にちゃんと案内に目を通し、もっとしっかりと計画立てて行動しなきゃね!^^;
メンバーの結婚を祝う会 & 村外へ去りゆく団員の送別会
夜中遅くまで、久し振りに大いに飲みまくりました。
やや記憶が...。^^;
そして次の日の朝、レースがあるので朝5時半に起きるつもりが
目覚まし代わりの携帯のマナーモードを解除を忘れていて、早く起きた団員(H)に起こされた。^^;
しかも激しい頭痛。(-_-;)
今日は、宇陀市で10kmのレース。
二日酔い & 寝不足の為、道中仮眠を取りながらの移動。
五條で、後輩 Y と合流。
そのまま宇陀に向かう。
しかしヤバイ。
早めに出たのに、途中で仮眠取ったりしたので、受付時間ギリギリになりそう。(-_-;)
後輩にせかされながら付いた会場。
受付は後輩に任せ、後輩を先に会場で降ろす。俺は少し離れた場所にある駐車場に車を止めに行く。
駐車場に到着したのが、朝の9時10分くらい。
着替え、トイレを済ませ、さぁ会場に向かおうとその時、会場に先に入って受け付けを済ませてくれた後輩 Y からの電話。
Y:『 スタート9時半やけど急がな間に合わんで~! 』
俺:『 !! 』
てっきり10時スタートだと思っていた俺。
はい。
パンフに目を通していませんでした。^^;
ほとんどの大会、10:00スタートなので、ここも10:00スタートで間違いない!
と、パンフも見ずに思いこんでしまってました。^^;
さぁ、これはヤバい!!
駐車場からレースは始まりました。
坂を駆け下り、榛原の駅前を横切り、何とか5分で会場入り。
スタートまであと5分!
待ってくれてた後輩 Y にゼッケンをもらい、付けつつスタート地点に並ぶ...も、すでに大勢集まっていて、最後列に。
何とか間に合ったわ。^^;
隣に、全身スパイダーマンのタイツ着用の方がいる。
色んな大会に行くが、最近仮装のランナーが増えたなぁ~!
その時、スパイダーマンが俺の名を呼ぶ。
『え!? 知り合いかい!(笑) しかし誰だ?』
スパイダーマンのマスクをかぶってるので、顔は分からない。
しかし、名乗って下さったので誰かわかりました。
ポ〇クンさん!!
毎年のように仮装でこの大会に出られてますが、今年も気合入ってました。(*^_^*)
9:30になりました。
10kmの部のスタートです!
しかし、最後尾な為にすぐには走り出せない。
約1分後、スタートラインを通過。
しかし、前に人々の壁。
ジョグでボチボチ進む。
しかし...
前日のアルコールのせいで、踏み込むと共に頭に衝撃が走る。((+_+))
前が開いていようが、この状態ではジョグしかできない。(-_-;)
加速すると、頭痛も比例して加速して痛むので、ジョグで辛抱。
約3km付近から、頭痛が無くなってきたので、しめしめ。
徐々にペースアップ!
5km過ぎ
さぁ、ここからキツイ登りと下りが続く。
苦手な登りで抜かれまくり、平坦で追い付き、下りで抜き返す。
そして再び登りで、さっき抜いたランナーに抜き返される。
周りを見渡すと、同じようなメンバーで抜いたり抜かれたり。
約7kmの給水を摂る。
助かった!
朝、ジタバタしてしまって何も口に出来なかった。
しかも、昨晩の焼酎の水割りから何も口にしていなかった。^^;
しかし、給水を摂ったところで、俺の登りで極端にペースが落ちるのは治ってない。^^;
残り2km。
さぁ、下りを利して、一気にスパート!!
途中で抜いたオジサンが、声を荒げて『抜かれた~!くっそ~!』と叫んでた。
さっきからのペースの変動が激しかったので、どうやら俺はそのオジサンに目を付けられていたようだ。^^;
残り1km!
もう登りはない!
最後までこのスピードを維持しよう!
ゴールが見えてきた!
目の前に見えてるランナーをみんな抜いてやる!
1人だけ交わせずゴールイン!
手元の時計で、48分47秒。
昨年とほとんど同じようなタイムでした。
こんな状態の割に走れたのではないかな?
これから1ヵ月くらいレースはありません。
普段あまり練習しない俺。
(練習は嫌いです。^^;)
しかし 4月25日に、とくしまマラソン(フル)もあることだし、これから1ヵ月、たまにはマジメに練習もしなきゃな。^^;
一緒に行った Y へ。
お疲れさん!
今回、かなり助けられた & 迷惑かけました。m(__)m
レース前にちゃんと案内に目を通し、もっとしっかりと計画立てて行動しなきゃね!^^;
昨日の朝
テーマ:地域(十津川)ネタ
2010年03月12日 20時09分
山は真っ白でした。

もう、こんなに山が白くなるのも、この冬最後かなぁ。

もう、こんなに山が白くなるのも、この冬最後かなぁ。
ジョギンググッズのデジタル化
テーマ:マラソン
2010年03月08日 20時24分
またまた、昨日の篠山マラソンの時の参加賞の中に入っていたチラシより。


このスポーツウウォッチを販売している会社は、【ガーミン】 と言います。
商品名は、ガーミン フォア アスリート 405
時計の機能以外に
GPSで距離も測れるし
心拍計の機能も付いてるし
走った後のデータをパソコンと接続して見れるし
電池は充電式なので電池交換は不要!
スーパー腕時計です!
しかし
値段はさすがにイイ値します。^^;
詳細はコチラ!!
GARMIN(ガーミン) ForeAthlete405(日本版) 65870


このスポーツウウォッチを販売している会社は、【ガーミン】 と言います。
商品名は、ガーミン フォア アスリート 405
時計の機能以外に
GPSで距離も測れるし
心拍計の機能も付いてるし
走った後のデータをパソコンと接続して見れるし
電池は充電式なので電池交換は不要!
スーパー腕時計です!
しかし
値段はさすがにイイ値します。^^;
詳細はコチラ!!
GARMIN(ガーミン) ForeAthlete405(日本版) 65870
秋からのフルマラソン情報 福知山(第20回) & 奈良(新設)
テーマ:マラソン
2010年03月08日 20時10分
昨日の篠山マラソンの参加賞の中に、2枚のフルマラソン大会の広告も入ってました。
1つは、11月23日の福知山マラソン。

...なんか、パンフに見覚えのある方も2名写ってますが...(*^_^*)
次回は第20回大会のようで、いtも以上に盛大に行われることでしょう。
参加人数は、先着10000人となってます。
そしてもう1つは、奈良マラソン!

開催日は、今まで奈良で行われていた 【大仏マラソン】と同じく12月1週目の日曜の12月5日(日)となっております。
奈良マラソンはフルのみで、今まで行われてきた、大仏マラソンが10kmの部t5kmの部で同日開催で行われる模様です。
そしてなんと、フルマラソンのコースは公認!!
申込定員は、フルが10000人、その他距離が7000人 とのことだそうです。
東京マラソンみたいに抽選の可能性まるなぁ~こりゃ。^^;
1つは、11月23日の福知山マラソン。

...なんか、パンフに見覚えのある方も2名写ってますが...(*^_^*)
次回は第20回大会のようで、いtも以上に盛大に行われることでしょう。
参加人数は、先着10000人となってます。
そしてもう1つは、奈良マラソン!

開催日は、今まで奈良で行われていた 【大仏マラソン】と同じく12月1週目の日曜の12月5日(日)となっております。
奈良マラソンはフルのみで、今まで行われてきた、大仏マラソンが10kmの部t5kmの部で同日開催で行われる模様です。
そしてなんと、フルマラソンのコースは公認!!
申込定員は、フルが10000人、その他距離が7000人 とのことだそうです。
東京マラソンみたいに抽選の可能性まるなぁ~こりゃ。^^;
2010 篠山記
テーマ:マラソン大会参戦記
2010年03月08日 14時55分
3月9日(日)
今年も行ってきました、篠山!
篠山には前日入りし、東京からはるばるやって来たラン友【C氏】と前日に夕食食べたりし、前日を終える。
当日は天気予報どおり、朝から細かな雨と共に、聞いてなかった風まで吹く有様。(-_-;)
今回のマラソンに挑むにあたり
自身の調子は最悪。(-_-;)
2月11日にハーフを走ってからこっち、あっちこっち足の調子が悪く、全然に近いくらい走れていない。(-_-;)
天気も悪いし、調子が悪くなったら、いつでもリタイアできる覚悟。
そんな中、10:50、いよいよスタート!
調子が悪いなりにどこまでいけるか?
前も詰まってるので、ゆっくりなペースで5kmくらいまで行き、
そこから徐々にピッチを上げる。
いつもなら10kmくらいまでは様子を見るが、今回は調子が悪いので捨て身戦法。(笑)
どんどん行けるだけ行く。
雨は今の所そんなに降っていない。
10kmを約1時間。
前半前が詰まった割に速いタイム。
楽ランのジ〇ンさんを捕えた!
おなかがすいてきた。
しかし、沿道の子供たちがくれた飴玉を口に入れ、エネルギー切れせずに済んだ。
20km地点
やや足の裏に違和感。
踏み込むと
「グニャッ!」
...って感じ。
水ぶくれかな?
・・・今年はいつも中間地点にいる有森裕子が立ってないので、いつものハイタッチは出来ませんでした。
中間地点
It's 小便タイム!!
寒いのにちょっと給水を取り過ぎてしまったか?
そのまましばらく行くと、楽ランのJun〇enさんとまい〇んさんに遭遇。
しばらくほぼ並走状態も、30km付近で足に来出した。
みんなははるか前方へ消えてった。
練習で距離走を全く出来てなかったので、これは想定内。
さぁ、ここからどこまで粘れるか?
脚部の毛細血管にムチ打って走るも、ペースは落ちる一方。
32km付近
篠山マラソン名物 【しし汁エイド】 に到着!
調子のいい時はこのエイドはスルーするも、今回はこれが楽しみでした!(*^_^*)
ちゃんと猪肉が入ってる!
美味しかったし、この寒さが少し吹き飛びました!
そこから少し行った所には
楽ランの私設エイドが!
「まさか!!」
...のものまで色々と用意してくれてました!(笑)
みんなありがとう!
感謝です!(*^_^*)
途中、小腹がすいては沿道から飴玉をもらったりして走っていたのですが、楽ランエイドに寄ってしっかりチャージした後は、その後はゴールまでエネルギー切れすることもなく、それまで止まりかけていた足も復活!
調子が悪かったらリタイアも考えていたが、結局諦めないで走りきる覚悟に。
そして、途中まで動かなかった足だったが、ラスト約200mはキレが戻った感じでゴボウ抜きのゴール!
タイムは、手元の時計で4時間47分台。
スタートで約9分ロスしたので、実質的に4時間40分を少し切ったことになるかな。
たぶん2008年春の膝の手術後のベストタイムを少~しだけ更新したかな!?
しかし、自己ベストよりは約50分遅いタイム。
途中までイイ感じの走りができたと思うし、あとはどれだけ持続させられるか。
まだまだタイムは伸ばせると思う。
レース前に痛い所だらけだった足も幸い悪化せず無事でした。
ただ、足の裏は予想どおりの水ぶくれでした。(^^;
次回のフルは、来月25日に徳島走ってきます。
今回よりあと20分くらい縮めたいなぁ~。
レース後、五條に住んでいた時の友人【N井】が見事にサブスリーを達成したと聞きました。
オメデトウ!(*^_^*)
今回の完走メダルは
【緑】 でした。(*^_^*)

今年も行ってきました、篠山!
篠山には前日入りし、東京からはるばるやって来たラン友【C氏】と前日に夕食食べたりし、前日を終える。
当日は天気予報どおり、朝から細かな雨と共に、聞いてなかった風まで吹く有様。(-_-;)
今回のマラソンに挑むにあたり
自身の調子は最悪。(-_-;)
2月11日にハーフを走ってからこっち、あっちこっち足の調子が悪く、全然に近いくらい走れていない。(-_-;)
天気も悪いし、調子が悪くなったら、いつでもリタイアできる覚悟。
そんな中、10:50、いよいよスタート!
調子が悪いなりにどこまでいけるか?
前も詰まってるので、ゆっくりなペースで5kmくらいまで行き、
そこから徐々にピッチを上げる。
いつもなら10kmくらいまでは様子を見るが、今回は調子が悪いので捨て身戦法。(笑)
どんどん行けるだけ行く。
雨は今の所そんなに降っていない。
10kmを約1時間。
前半前が詰まった割に速いタイム。
楽ランのジ〇ンさんを捕えた!
おなかがすいてきた。
しかし、沿道の子供たちがくれた飴玉を口に入れ、エネルギー切れせずに済んだ。
20km地点
やや足の裏に違和感。
踏み込むと
「グニャッ!」
...って感じ。
水ぶくれかな?
・・・今年はいつも中間地点にいる有森裕子が立ってないので、いつものハイタッチは出来ませんでした。
中間地点
It's 小便タイム!!
寒いのにちょっと給水を取り過ぎてしまったか?
そのまましばらく行くと、楽ランのJun〇enさんとまい〇んさんに遭遇。
しばらくほぼ並走状態も、30km付近で足に来出した。
みんなははるか前方へ消えてった。
練習で距離走を全く出来てなかったので、これは想定内。
さぁ、ここからどこまで粘れるか?
脚部の毛細血管にムチ打って走るも、ペースは落ちる一方。
32km付近
篠山マラソン名物 【しし汁エイド】 に到着!
調子のいい時はこのエイドはスルーするも、今回はこれが楽しみでした!(*^_^*)
ちゃんと猪肉が入ってる!
美味しかったし、この寒さが少し吹き飛びました!
そこから少し行った所には
楽ランの私設エイドが!
「まさか!!」
...のものまで色々と用意してくれてました!(笑)
みんなありがとう!
感謝です!(*^_^*)
途中、小腹がすいては沿道から飴玉をもらったりして走っていたのですが、楽ランエイドに寄ってしっかりチャージした後は、その後はゴールまでエネルギー切れすることもなく、それまで止まりかけていた足も復活!
調子が悪かったらリタイアも考えていたが、結局諦めないで走りきる覚悟に。
そして、途中まで動かなかった足だったが、ラスト約200mはキレが戻った感じでゴボウ抜きのゴール!
タイムは、手元の時計で4時間47分台。
スタートで約9分ロスしたので、実質的に4時間40分を少し切ったことになるかな。
たぶん2008年春の膝の手術後のベストタイムを少~しだけ更新したかな!?
しかし、自己ベストよりは約50分遅いタイム。
途中までイイ感じの走りができたと思うし、あとはどれだけ持続させられるか。
まだまだタイムは伸ばせると思う。
レース前に痛い所だらけだった足も幸い悪化せず無事でした。
ただ、足の裏は予想どおりの水ぶくれでした。(^^;
次回のフルは、来月25日に徳島走ってきます。
今回よりあと20分くらい縮めたいなぁ~。
レース後、五條に住んでいた時の友人【N井】が見事にサブスリーを達成したと聞きました。
オメデトウ!(*^_^*)
今回の完走メダルは
【緑】 でした。(*^_^*)





