健康になりましょう。

昨日、夜ごはんの量が多かったからかな、
今日はちょっと体重が増えてました。

夜ごはんって直に体重の変動に影響するんだよね。

食べる時間も8時と、ちょっといつもより遅かったしね。


話は変わるけど、今が花粉のピークなんだって。
特にこれから1週間はかなり飛ぶらしい。

昨日も花粉がすごくて、マル1日使い物にならなかった。
鼻セレブがものすごい勢いでなくなっています。。

でも、今日は朝から薬を飲んだので、大丈夫。
ガンガン働きます！

来月1ヵ月位は花粉に悩まされるんだろうな。
早く終わってほしいものです。。

今日から2月。
早いですね。

今日から、健康・ダイエットを中心にブログを書いていこうと思います。

今日はものすごく風が強かった。
看板とか飛ばされてた。

明日はさらに寒くて5度くらいまでしたｋ
気温が上がらないんだって。。
明日はお出かけせずにおうちでまったりしてようっと。