DEEP-FORESTER

コメント

1. ぽ～じぃ

   2009年11月27日 11時26分
   こんにちは！
   はじめておじゃまします！
   わたくしにも非常に切実な記事の内容だったので、つい反応してしまいました（笑）
   私も今年のお正月ごろに０．１ｔになりまして、これではいかんと春ごろからぼちぼちとジョギングしたり　。。。
   （　osatohさんたちが刺激になりまして　）
   一応効果はあったらしく、５～６ｋｇ減りましたが、そこで停滞です。
   ぼくはとにかくビールが好きで、食生活はかえれませんでした。
   ０．０８ｔになりたいな～、やっぱり食生活改善に着手せんとあかんかなぁ～　。。。　
2. ビールたぢ

   2009年11月27日 13時07分
   ぽ～じぃさん＞
   
   コメントありがとうございます。
   
   ※ぽ～じぃさんは紀北の29erのＭＴＢライダーさんです。
   ＨＰ：「ぽ～じぃスタイル」　http://blog.goo.ne.jp/pojipoji2005
   
   さすがに体重の単位が変わると、身体が重いですよね。。お察し申し上げます。
   
   この体重になるとランニングは膝にダメージを与えそうで怖くで出来なくなり、自転車にのる→寒くて乗らない、の悪循環でした。笑
   
   
   僕もビールは好きです。
   この夏に友人の家にビアサーバーが設置されたのが一番の原因です。苦笑
   
   ドライのキンキンに冷えた樽生。。　それが水道から蛇口をひねるように、幾らでも湧き出てきます。。
   
   いくらでも飲めます。あれは、、やばかったです。ｗ
   
   おかげで体重もやばいことになりました。苦笑
   ビールだけ飲む分にはそんなに太らないんですけどね、、
   
   やはり「適度な食事と運動」
   コレにまさるダイエットの王道はないでしょう。
   
   せっかくこうして周りに刺激を与えて下さる仲間に恵まれたのですから、これからの快適なＭＴＢライフを目指して僕もがんばっていきたいと思います。
   
   いつか二人でナイナーをブオンブオンいわせながら、激走しましょう！！楽しみにしております。
   
   （減量に成功したら、自分へのご褒美に9erを、、って今から企んでます。笑）
3. osatoh

   2009年11月27日 14時08分
   まったく感化されやすいヒトたちですね～。(笑)
   ダイエットの仕方もいろいろありますよね。
   ただ苦しく、ツライだけのダイエットだと続かんもの無理はないです。
   ならば、違う目標を立ててみては？
   例えば、フルマラソンの完走を目指す！という目標を持てば、おのずと練習回数も増えるでしょうし、体重が増えないようにカロリーコントロールもするでしょうしね。
   その先に、フルマラソン完走という途轍もない達成感があり、オマケとしてダイエットもしているのでは？
   「体重を減らす」というだけが目的ならば、きっと面白みも何もないでしょう。
   まあどういう方法を取るにしても、目標を達成するぞ！というある程度、強い意志が必要になってくるでしょうがね。
   ちょっとお説教のようになってしまいました。スミマセン。
4. 意思弱たぢ

   2009年11月27日 14時35分
   osatohさん＞
   
   いやいや、それだけosatohさんの生き様と実績に魅力があるから、周りがそれに惹きつけられて影響を受けていくのだと思いますよ。
   
   よく歳を取ると自分の考えが凝り固まってガチガチになり、なにも受け入れたり挑戦出来なくなってしまうのが人間です。
   　死ぬまで人の影響を受けて続けて、常に感化されながら、老化とは真逆に自分の中で成長し続ける事が出来たら良いな～と思います。
   
   osatohさんの言うダイエットの捉え方、つまりそこに至る精神的プロセスは重要ですよね。
   
   僕もいままで「なにかしよう！」ってときは、よほどの物欲か下心でも無い限り、まず行動に移せませんでした。ｗ
   
   目標設定を体重という数値だけにしてしまうと、確かに簡単に他の誘惑にまけてしまいますよね。
   
   何か別の「大きな目標」を掲げて、それに向かって一生懸命もがいていたら、結果的に適切な身体が仕上がってきた。。
   
   そうですね、そういうほうが建設的で、前向きなダイエットだと思います。
   
   
   フルマラソン、挑戦されるそうで。　すごいですよ、その目標。
   
   僕はまずは「大滝100ｋｍ完走」を目標に掲げます。
   
   お互い楽しくがんばりましょう！！！
5. カワjoh

   2009年11月29日 15時49分
   おーっ！目標掲げましたね。
   実は昨年の僕の９王１００の目標はＣＰ２クリアやったんっすよ（汗
   しかしそれがクリアできると俄然萌えましたね。実際のＣＰ３までは時間との戦いでしたが、１０分前くらいにすべりこみ。ＣＰ３でosatoh氏に声をかけて頂いたときには天使のように見えましたよ（笑
   過去２回の４２完走後は、単純計算してこれの倍以上か、、、と考えていたので到底１００完走なんてのは夢のまた夢。くらいにしか思ってませんでしたよ。
   それがふたを開けてみると、完走！喜びもひとしおでした。
   まあタイムがタイムなので大きな声では言えませんが、、。
   ともにがんばりましょう。
   
6. たぢ

   2009年11月30日 00時26分
   カワさん＞
   
   掲げちゃいました。。笑
   
   楽しくトレイルやってたり、みんなで仲間でワイワイとBBQツーするのが一番幸せなのです。
   でもやはり、おなじMTBをやるんなら、体力が少しでもあった方が何でもより楽しめるやろなぁ〜　と思って、少し自分には厳し目の目標を設定してみました。
   
   いきなり100kmは無理でしょうから、まずは42kmの制覇を目標にします。
   osatohさんもおっしゃってましたが、目標が高ければ高い程、それを達成、完走した時の喜びもひとしおなんでしょうね。
   カワさんに習って、僕も是非頑張って味わってみたいもんです。
   
   
   たぶん、僕のチームでは、こんな風に無茶してレースに出ようとか、そんな風に考えている人は誰もいないかもしれません。
   
   きっと今、メンバーの気持ちの中で、僕の存在はかなり浮いているでしょう。
   
   それも分かっています。
   
   でもいいんです。色んな人間がいていいと思います。
   楽しいのが一番です。楽しむ事がほんと大切だと思います。
   
   今後メンバーの中や他の紀南の人間で、自分みたいにレースに出てみたい、トレイルをガンガンに走ってみたい。
   っていう人が出て来るかもしれません。
   
   そんな時に、ささやながらでも、自分のこの僅かばかりの知識や経験が役に立てる日がきっとくるだろう。。
   
   そう信じて、今は頑張って行こうと思っています。
   
   
   でも本当の一番の理由は、やっぱ「子ども」ですかね。。
   
   元気な男の子だし、親父の頑張ってるかっこいい背中を見せて育てていきたいんですよね。笑　ただそれだけなんだと思います。。　
   今までもこれといって胸を張って自慢出来るような事や、他に取り柄も何もありませんから。もう無我夢中っすね。　苦笑
   

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