ageha*のスローライフ　BEAUTEY☆

先日、ダンスに行ったら前からチャーミングやな〜と思ってた
ジョシに声をかけてもらいました。（そんなに親しくない）


「どお？体調は？　前から思ってたけど、
　細いとこ細いのに、きれいな身体のラインやね。
　ニンプさんって美しいわー。それにすっごく楽しそう！」


一瞬オヨヨ。そして、かんどーしました。


褒めてもらったのがうれしかったのもあるけど、
（ぃえい！今日くらい調子に乗らして）


カッコいい人に、カッコいい。
素敵な人に、素敵。
美しいものに、美しい。


素直に言える人ってカッコいいと思いませんか？


これこそ、ヨガの先生が良く言ってる

　「オープン　マインド」やわー。
※ハートを開くって意味でしょうか。


逆にハートが縮こまってると、

もし子どもが居なかったら、もし仕事がうまく行ってたら、
もし美人に産まれていたら　に始まり、

あの人に比べて私なんて、、とか
いらん尾ひれがつきそう。


これらは自分の中のただの　囚（とら）われ。


だから私も彼女に習ってオープン　マインドで　答えました。


「ありがとう！」


私も前からあなたの事、、って言おうとしたけど、
今日はシンプルに答えるだけに。


だって、「開いてる人」には一言で伝わる気がしたから。


それにしても、ムシ暑い夏も、色々と「ままならん」時も、
「何でも　ウエルカム！」更に楽しんじゃうよ！
って気持ちでいれば、現実にオモロい事が起きるもんだなー。
（オモロい人も寄ってくる）

と思う毎日です。


パソコンの前の　猫背　になっちゃってる　アナタ！
両方の肩甲骨をぐっと引き寄せて、こわばってる胸の
筋肉を伸ばしてあげましょう（＾＾）

今日はニューヨーカーになる日。

ちなみに月曜は神秘的なアラブ人（ベリーの日だからね）、
その他の日は大阪人。（＾＾）
おっちゃん、まけて〜ナ♪


ここ数ヶ月「冷やしちゃダメ！かかとの高い靴はダメ！
塩分ダメ！、、、」


何度言われた事だろうか。

おしゅーとめさんに至っては必ず最後に「転ばないでよ！×3」
あまりの気迫に　負の方に暗示がかかりそう、、


わかってます、わかってますよ。
みんなのその愛情が日々、私と赤ちゃんを
ここまで守ってくれました。
本当に感謝しています。


しかしですよ、この日は違うんです。


「ニンプさんは人よりパワーがあるのよ」
「もっとできるのよ！！」


とぐわーっと限界を広げてくれるんです。


そう、YOGAです。しかもニューヨーク式だって。
他と何が違うのかわかんないけど、
ぐーたらな私はスタジオも、先生も、先生の考え方も
　おっされーで洗練されてなきゃ
通う気がしないもんねー。


始まってみると、イメージとはウラハラのハードさに
「せ、先生もう出ちゃいますっ！」って言いたいですが、


合間、合間の先生のお話が素晴らしい。


☆安産にゴールを設定しているのではなく、出産、育児を経て
　女性として更に輝くために。

☆愛情を循環することの素晴らしさ。

☆自分の為に努力できる事の　幸せ。


（しかもですよ、武田久美子さまと中山美穂さまを足した
　ようなゴージャス美女に言われるんですよ！
　成熟した大人の女性はホント魅力的。）


何もニンプだけがパワフルなのではない。
ペット、お花、子ども（夫？）

何かを愛情をかけて育てようとする人、気持ち。

そういう人はパワフルだ。与える事で更にパワーがわいて
くるんやね。自分の事だけじゃ、そんなにがんばれないね。


瞑想の時間、本当にニューヨークのような窓の外を眺めながら
そんな事を思った。



今日もまた勉強になりマシタ。

自分を育て直すって楽しいね〜。うふふ。

「こちら青島、レインボーブリッジ封鎖できませぇ〜ん」

と同じトーンで

「こちらアゲハ、ムシムシしておしゃれできませぇ〜ん」
↑織田裕二さんモノマネの人のモノマネで。

と本部に連絡したくなるような朝です。


さて、


あ〜○○さんっぽいよね。

そう言われた時、「本当の自分は違うんだけど、、」

なぁんて思う事ありませんか？

例えば、長女はしっかりさん。B型さんはマイペースで
型破り。などなど


これって、無意識のうちに周りのイメージや期待に応えて
「役割」になっちゃった、、ってあると思うんです。
そのうち、その「役割」が「自分」になってたりして、、


人間誰しもギャップがあるもの。

人のギャップを知ってしまうと、うきうきしてしまう。


例えば、ダー様は世間でいう典型的なA型クンで、
好青年☆ってイメージ。

けど、「結構大胆なとこあるよね！」

　　　「もっとやっちゃいなー」と

って言って差し上げると、「そ、そうかな」ってうれしそう。


最近は少々　やんちゃ　が過ぎます（＾＾；）


私はというと、まあ良くヨメに行けたもんだ、、という
台風のような？女ですけど、（家事なんかきらいだー）


お出かけの時は、きちんとメイクして、おめかし。
夜はキャミソールワンピ。
（女子たるもの、パジャマはいかんのですよ
　←自分に言ってる）


そこに商店街での買い物をこよなく愛す、
地味めし愛好家ときてます。


まァ何が言いたいかと言いますと、
慣れてきたカップル、友人同士でも
いい「ギャップ」を探して、ひとコト添えてあげると、
さらに愛キズナが深まるんですよね〜。


不思議と相手の　イイトコ　がまたムクムクっと出てきたり
する。
（自分でも忘れていた面を発掘？してもらった
　ヨロコビでしょうか）

これは、職場、ビジネスの場でも使えますね。

あ、ここでひとつ忘れちゃいけないこと。
その人をちゃんと観察してから、発言するコト！


ナイ事言っても、ただ　しらこい　から〜


きょーは心斎橋ロール　食べに行ってきます☆

今日はブログのタイトル通り、スローでビューテイ☆なお話。


知ってましたか？現代人は栄養失調だという事を。


最近はやり？のメタボさんなんかもそう。


腸が汚れてしまって、必要な栄養が吸収できていないん
ですって。


だから、食べても食べても満足できず、カロリーだけ
過多状態。


ダイエット食品でがんばってみるものの、体重が落ちても
何だか締まりのない体に、、、


そんなこんなで


ここ最近ハマっているのが、「地味めし」＝　和食です。

旬の材料を使い、調味料にもこだわっています。
（みりんはやっぱり　味の母。）


すると当たり前の事ながら、余計な味付けもいりません。

ほっくほくの優し〜いおいしさを再発見した今、平日は　
ひじき、かぼちゃ、豆などなど

　○原軍団かっ　　ってくらい炊き出してます。
（現在妊娠７ヶ月半で3.5キロ増をキーーープ！えっへん。）


お金かかりそー、、そう思われるでしょうが、
不思議と量が要らなくなるんです。長い目でみると医療費も
ぐんと減りました。ダー様も疲れにくくなったとのコト。



そして、何より、お肌に透明感が☆★☆
ここ２年ファンデーション使ってないんですよ！
（の　変わりに１００％　シルクパウダーをパタパタ）

※シルクは弱いながら、紫外線予防になります。
　元エステテイシャンの経験から申し上げますと、
　大きな声では言えませんが、ファンデーションやUV
　クリームの成分は安全とは言いがたく、含まれる
　化学成分がシミやシワの原因とも言われています。



今、挑戦中なのは、白砂糖を使わないのと、
お肉の代わりに大豆で作った素材を使う事。



食べるものを変えると、メンタル面にもいい影響が出るそうで
「自分」がブレなくなるし、気持ちが穏やかに満たされるとか。


とはいっても、私も現代っ子。


ガチガチにとらわれず、
たまにはワイワイ焼き肉も甘いものも食べたーい♪


食の基本を大切にしつつ、いつまでも


大好きなスイーツ買うため、暑い中、行列に並んだり、
友達と５時間しゃべり続けたり、（さすがに疲れた）
お目当てのバックを探すため、あっちこっち出かけるような


ガッツがある草食獣を目指したいなあ。


がるる〜。